Vitaminas necessárias em cada etapa da gestação

Como estão meus hormônios após descobrir a gravidez?

Em primeiro lugar, quando um espermatozoide encontra e fecunda um óvulo, inicia-se uma transformação biológica complexa. Em segundo lugar, mudanças hormonais e fisiológicas transformam o corpo da mulher para nutrir e desenvolver um novo ser humano.

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Alterações hormonais:

Progesterona: A protagonista da gestação, a progesterona assume o controle. Ela relaxa o útero para evitar contrações prematuras, espessa o revestimento uterino para nutrir o embrião e suprime a ovulação para prevenir novas gestações.

Gonadotrofina coriônica humana (hCG): Produzida pelo embrião em desenvolvimento, a hCG sinaliza ao corpo feminino a presença da gravidez. Além disso, ela estimula a produção de progesterona pelos ovários e mantém o corpo em estado gestacional.

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Estrogênio: Níveis crescentes de estrogênio contribuem para o desenvolvimento da placenta, útero e seios, além de preparar o corpo para o parto.

Relaxina: Produzida pelos ovários, placenta e membranas fetais. Relaxa os ligamentos e articulações da pélvis e do útero, facilitando o parto e acomodando o crescimento do bebê (conheça alguns exercícios para ajudar no parto). Diminui a dor nas costas e a pressão na bexiga. Além disso, permite a expansão do útero para abrigar o bebê em crescimento. Assim como, ajuda na passagem do bebê pelo canal vaginal, dia do parto.

Prolactina: Produzida pela glândula pituitária. Estimula o corpo a produzir o leite pelas glândulas mamárias. Prepara as mamas para a amamentação após o parto. Promove a produção e a secreção do leite materno. Aumenta o vínculo de amor e afeto entre mãe e o filho, por exemplo.

Inibina A: Produzida pelas células granulosas dos folículos ovarianos. Regula a produção de folículos ovarianos, inibindo o desenvolvimento excessivo de folículos e a ovulação durante a gravidez. Evita a ovulação durante a gestação, protegendo o bebê em desenvolvimento. Contribui para a manutenção da gravidez. Regula o ciclo menstrual após o parto.

Lembre-se:
  • Equilíbrio hormonal: Níveis adequados desses hormônios são essenciais para uma gestação saudável.
  • Acompanhamento pré-natal: O acompanhamento pré-natal com um médico garante o monitoramento dos níveis hormonais e a saúde da mãe e do bebê, por exemplo.
  • Cuidados com a saúde: Alimentação balanceada, atividade física regular, sono adequado e controle do estresse contribuem para um equilíbrio hormonal saudável durante a gravidez, por exemplo.

Estou grávida! O que acontece no corpo? Quais vitaminas são realmente necessárias para minha etapa?

O que está acontecendo nos bastidores do meu corpo?

  • Implantação.
  • Desenvolvimento embrionário.
  • Formação da placenta.
  • Crescimento uterino.
  • Mudanças no sistema cardiovascular.

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